Ścieżka 2: Szkolenie na Przewodnika Kąpieli Leśnych/Shinrin Yoku/Terapii Lasem TMT®

Szkolenie online, 15 tygodni, z mentorem i sesją pokazową, Międzynarodowy Kurs Akredytowany przez Shinrin Yoku Association

I & II Zjazd Polskich Przewodników Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych, Terapii Lasem TMT ® - Polska 2024 & 2025

Podsumowanie Szkolenia

Akredytowany Kurs na Przewodnika Shinrin Yoku, Kąpieli Leśnych, Terapii Lasem TMT przez ISO and Shinrin Yoku Association (Międzynarodowe Stowarzyszenie Kąpieli Leśnych) składa się z czterech modułów, które zapewniają zarówno teoretyczne, jak i praktyczne zrozumienie metody. Każdy moduł to 5 spotkań, spotkanie/tydzień, a każde spotkanie to minimalnie 1 godz. i 30 min (do 2 godzin)


Najbliższe terminy szkoleń

Najbliższe terminy szkoleń SIERPIEŃ 2025 - 27.08.2025 (środa), 18:00

Moduł 1: 森林浴 - Sztuka Shinrin Yoku
 
Ten moduł pozwoli Ci zrozumieć podstawy Shinrin Yoku, zarówno z teoretycznego, jak i praktycznego punktu widzenia.  

Tydzień 1: Podstawy Shinrin Yoku - Cel: Zrozumienie korzeni, filozofii i metodologii prowadzenia sesji Shinrin Yoku, w tym jego kulturowych i duchowych podstaw, a także korzyści zdrowotnych.  

Tydzień 2: Kodeks postępowania i wytyczne Shinrin Yoku Association - Cel: Zapoznanie się z etycznymi wytycznymi i standardami zawodowymi ustalonymi przez Shinrin Yoku Association, które reguluje postępowanie przewodników i instruktorów Shinrin Yoku.  

Tydzień 3: Nauka stojąca za Shinrin Yoku - Cel: Zrozumienie naukowych badań leżących u podstaw Shinrin Yoku, w tym jego fizycznych i psychologicznych korzyści oraz wpływu na zdrowie i dobrostan człowieka.  

Tydzień 4: Budowanie Więzi z Naturą - Cel: Omówienie koncepcji łączności z naturą, ścieżek budowani więzi z nią, i jej wpływu na Shinrin Yoku, w tym strategii pogłębiania tej więzi.  

Tydzień 5: Projektowanie sesji Shinrin Yoku 1 - Cel: Rozpoczęcie rozwoju umiejętności projektowania i prowadzenia sesji Shinrin Yoku, w oparciu o wiedzę zdobytą w pierwszych czterech tygodniach.  

Moduł 2: 心 - Sztuka Ciebie

Ten moduł skupia się na rozwoju osobistym, pomagając uczestnikom zrozumieć swoje własne zmysły, wartości i empatię w kontekście Shinrin Yoku.

Tydzień 6: Twój dobrostan - Cel: Zrozumienie twojego osobistego zdrowia i dobrostanu oraz wpływu praktyki Shinrin Yoku na nie.

Tydzień 7: Twoje zmysły - Cel: Zbadanie osobistych doświadczeń sensorycznych, ich wpływu na zaproszenia Shinrin Yoku oraz sposobów ich wykorzystania do wzbogacania sesji.  
 
Tydzień 8: Twoje wartości - Cel: Określenie osobistych wartości i zrozumienie do jakiego stopnia są one zgodne z wytycznymi Shinrin Yoku  Association i jak kierują twoją praktyką.
 
Tydzień 9: Twoja empatia - Cel: Zrozumienie roli empatii w praktyce Shinrin Yoku, zarówno dla siebie, jak i dla uczestników sesji.  

Tydzień 10: Projektowanie sesji Shinrin Yoku 2 - Cel: Wykorzystanie intuicji i wiedzy zdobytej w poprzednich tygodniach do dalszego rozwoju umiejętności projektowania sesji Shinrin Yoku.

Moduł 3: 森の中 - Sztuka praktyki Shinrin Yoku 

Ten moduł koncentruje się na praktykowaniu Shinrin Yoku, zarówno jako przewodnik, jak i uczestnik. Jest to kluczowy element szkolenia, który daje uczestnikom wgląd w techniki i metody stosowane w tej japońskiej praktyce relaksacji i medytacji. Program modułu przedstawia się następująco:

Tydzień 11: Wprowadzenie do praktyki Cel: Zrozumienie Wskaźników Oceny Shinrin Yoku i podsumowanie procedur związanych z prowadzeniem sesji Shinrin Yoku.  

Symulacja sesji z uwzględnieniem przygotowania miejsca, wyboru ścieżki i interakcji z uczestnikami.
 
Refleksja: Analiza pierwszych wrażeń i pytania, dyskusja na temat możliwych wyzwań.

Tydzień 12-15: Praktyka 1-4
Cel: Zdobycie praktycznego doświadczenia w prowadzeniu sesji Shinrin Yoku, otrzymanie informacji zwrotnych i refleksja nad praktyką w celu ciągłego doskonalenia umiejętności jako przewodnik.  

Moduł 4: 生き甲斐- Sztuka Projektu Życia - Opcjonalny

Ten moduł koncentruje się na aspekcie przedsiębiorczym bycia przewodnikiem Shinrin Yoku.  

Tydzień 16: Twoja pasja i "dlaczego" - Cel: Zidentyfikowanie osobistej pasji w stosunku do Shinrin Yoku i wyjaśnienie twojego "dlaczego" - głębokich motywacji, które skłaniają cię do bycia przewodnikiem Shinrin Yoku jak i dzielenia się innymi pasjami

Tydzień 17: Twoja misja i wizja - Cel: Sformułowanie misji i wizji jako przewodnika Shinrin Yoku, które będą kierować twoją praktyką zawodową i biznesem.  

Tydzień 18: Urzeczywistnianie - Cel: Praktykowanie strategii urzeczywistniania celów jako przewodnika Shinrin Yoku, w tym planowania biznesowego, marketingu i networkingu.  

Tydzień 19: Twój projekt życia - Cel: Stworzenie kompleksowego planu dla kariery jako przewodnik Shinrin Yoku, w tym zidentyfikowanie unikalnych atutów, zdefiniowanie twojej grupy docelowej i zarysowanie oferty usług.  

Tydzień 20: Zakończenie i podziękowania - Cel: Refleksja i docenienie postępów dokonanych podczas szkolenia. Jest to również okazja do przekazania opinii na temat programu szkoleniowego. Ostatni tydzień to świętowanie osiągnięć i zobowiązanie do nowej ścieżki jako przewodnika Shinrin Yoku.

Czas kursu był niesamowity. Miałam szczęście do osób, które uczestniczyły w kursie wraz ze mną. Stworzyłyśmy wspaniałą przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami z pełnym szacunkiem i zaufaniem. Dziękuję Milena za Twoje wsparcie. Cały kurs utwierdził mnie w przekonaniu, że poziom szczęścia jaki osiągam to dzięki uważności, dzięki miłości do siebie i do świata oraz poprzez to, że zarówno fauna jak i flora są w moim życiu ważne i obecne. Dzięki temu, że stałam się Przewodnikiem Kąpieli Leśnych, misję Shinrin Yoku mogę promować wśród innych. Dzięki społeczności, którą razem Tworzymy, możemy zmienić świat na lepsze i spowodować, że przyroda w życiu człowieka ponownie będzie ważna. Możemy uświadomić osobom odpowiedzialnym za przestrzeń w naszych miastach, że warto dbać o zieleń i o zachowanie lasów. Mogę budować pomost, który ponownie połączy człowieka z naturą i pomoże osiągnąć szczęście, zadowolenie, może pomóc wyjść z depresji, bądź jej zapobiec w przyszłości.Wspierajmy siebie nawzajem, doskonalmy nasza praktykę i polecajmy się. Prowadźmy wspaniałe praktyki, które pomogą innym odnaleźć szczęście i spokój <3

Magda Kraczla 

Spotkanie z Shinrin Yoku i Mileną to jedna z najpiękniejszych przygód w moim życiu. Kurs pomógł mi wznieść więź z naturą na wyższy poziom. Zrodził też potrzebę dzielenia się i zapraszania innych do wkroczenia na tę drogę. Wyczekiwałam cotygodniowych spotkań z niecierpliwością. Milena ma niezwykły dar inicjowanie wspólnoty. Jest osobą niebywale wrażliwą i uważną na drugiego człowieka. Spotkanie z nią i pozostałymi uczestniczkami postrzegam jako wielkie szczęście. Bardzo dużo przez ten czas się nauczyłam i zakończyłam kurs z ogromnym poczuciem wzbogacenia.

Klaudyna, Trwanie w Dobrostanie

Po wielu obawach, wątpliwościach, wewnętrznych walkach, zapisałam się na kurs… I okazał się miejscem, którego potrzebowałam, a nawet nie zdawałam sobie z tego sprawy! Myślę, że każdy, kto tu trafi, odnajdzie siebie, bardziej niż przypuszcza :) Wszystko jest tak cudownie przemyślane, tak mądrze zaplanowane, tak wspaniale wiedzie nas ku tej ścieżce, by być Przewodnikiem z sercem. Z całym szacunkiem dla każdej i każdego, ale nie wyobrażam sobie nikogo wspanialszego od Mileny jako mentorki na tej cudownej ścieżce. Jest osobą o tak otwartym sercu o tak ogromnej wrażliwości i przenikliwości, że trudno to sobie wyobrazić, najlepiej doświadczyć :) Wyciągała z nas samo dobro i piękno, którego czasem sami nie dostrzegaliśmy. Na kursie spotkałam cudowne osoby, połączył nas las i razem stworzyliśmy piękną, łagodną bezpieczną wspólnotę i mam nadzieję, że jeszcze długo nasze ścieżki będą się spotykać :)

Paulina, Przyrodowi

Kurs jest dla mnie wielkim pozytywnym zaskoczeniem. Nie spodziewałam się, ze kurs online, może być aż tak wartościowy merytoryczny. Zadania domowe spowodowały, ze miałam czas refleksji nad sobą i swoja drogą. Praktyki były sposobem na wyjście do ludzi i próbowanie swoich sił w bezpiecznych warunkach by nabrać pewności siebie i wzmocnić się wewnętrznie.  Dzięki kursowi poznałam bliżej samą siebie. Spotkania z moją grupą i Mileną, zawsze mnie bardzo wzmacniały i dawały dużego kopa do działania. Fajnie było się dzielić doświadczeniami i sobą nawzajem. Nikt nie znalazł się tam przez przypadek, a Milena potrafiła stworzyć atmosferę wzajemnego zaufania i wspierana się także poza kursem. Tworzymy teraz wspólnotę ludzi z zielonymi sercami i to jest piękne. Dziękuje, ze mogłabym być tego częścią i mam nadzieje, że mam nadzieje, ze jeszcze nie raz nasze drogi się połączą.

Patrycja, LasoPrzestrzeń

Skontaktuj się z nami jeśli masz pytania

Czego możesz oczekiwać od szkolenia

Dogłębna wiedza  

Materiały do czytania obejmują szeroki zakres tematów dotyczących Shinrin Yoku - od filozoficznych i kulturowych korzeni, poprzez naukowe podstawy jego korzyści, aż po praktyczne aspekty przeprowadzania sesji Shinrin Yoku. Ta wiedza stanie się kompleksową podstawą dla Twojej praktyki.

Praktyczne narzędzia

  Zadania często obejmują praktyczne ćwiczenia lub zadania, które pozwalają zastosować zdobytą wiedzę. Mogą to być zadania związane z zaprojektowaniem sesji Shinrin Yoku, czy przeprowadzeniem oceny ryzyka. Zadania te dostarczą Ci niezbędnych narzędzi do skutecznego prowadzenia se

Refleksja i rozwój osobisty

 Wiele zadań będzie zachęcać do refleksji nad Twoimi osobistymi doświadczeniami, wartościami i motywacjami związanymi z Shinrin Yoku. Praktyka refleksji jest kluczowa do zrozumienia Twojego unikalnego podejścia do Shinrin Yoku. Zadania te dostarczą Ci niezbędnych narzędzi do skutecznego prowadzenia sesji.

Przygotowanie do praktyki  

Kombinacja materiałów do czytania i zadań przygotuje Cię do praktycznych aspektów szkolenia. Do momentu rozpoczęcia Modułu Praktyki, będziesz miał solidne teoretyczne zrozumienie Shinrin Yoku oraz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci prowadzić sesje praktyczne z pewnością siebie.

Ciągłe uczenie się

Tygodniowe materiały do czytania i zadania służą nie tylko na czas trwania kursu. Mogą one służyć jako źródło do Twojego ciągłego uczenia się i rozwoju jako przewodnik Shinrin Yoku nawet po zakończeniu szkolenia.
Profesjonalni instruktorzy

Nasze szkolenie jest prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, którzy spędzili długi czas w Japonii i posiadają wgląd w japońską kulturę i literaturę. 

Oto, co to oznacza dla uczestników:
- Głębokie Zrozumienie Kultury  
- Autentyczne Techniki i Metody
- Połączenie Tradycji i Nowoczesności
- Inspiracja z Literatury Japońskiej

Course Curriculum

Course Pricing

Most popular

Przewodnik Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych TMT

3 payments of

1800 PLN

per month

  • Ścieżka 2: Szkolenie na Przewodnika Shinrin Yoku TMT, 15-tygodni online z mentorem i sesją pokazową (3 raty)

    • Tytuł Przewodnika Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych/ Terapii Lasem TMT ®
    • 15 spotkań co tydzień przez internet z założycielką SYA and TMT
    • Dostęp do platformy kursowej (5 lat) z nagraniami, prezentacjami, itd.
    • Żywotne członkostwo w Shinrin Yoku Association
    • Jedna sesja demonstracyjna - dojazd we własnym zakresie
    • 10 sesji praktycznych we własnym zakresie
    • Co-miesięczne spotkania online z Przewodnikami Kąpieli Leśnych z Polski
    • Pełne przykłady protokołów sesji Kąpieli Leśnych na podstawie Modelu TMT
    • 15 Zaproszeń Shinri Yoku
    • Zestaw Kart na sesje Kapieli Leśnych na osobista refleksje w lesie.
    • Akredytacja ISO & Shinrin Yoku Association
    • Certyfikat w j. polskim, angielskim i japońskim
    • Dostęp do dodatkowych materiałów w j. angielskim
    • Zapłać za szkolenie w dwóch ratach z dodatkową opłatą
Buy Now

Przewodnik Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych TMT

2 payments of

2600 PLN

per month

  • Ścieżka 2: Szkolenie na Przewodnika Shinrin Yoku TMT, 15-tygodni online z mentorem i sesją pokazową, (2 raty)

    • Tytuł Przewodnika Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych/ Terapii Lasem TMT ®
    • 15 spotkań co tydzień przez internet z założycielką SYA and TMT
    • Dostęp do platformy kursowej (5 lat) z nagraniami, prezentacjami, itd.
    • Żywotne członkostwo w Shinrin Yoku Association
    • Jedna sesja demonstracyjna - dojazd we własnym zakresie
    • 10 sesji praktycznych we własnym zakresie
    • Co-miesięczne spotkania online z Przewodnikami Kąpieli Leśnych z Polski
    • Pełne przykłady protokołów sesji Kąpieli Leśnych na podstawie Modelu TMT
    • 15 Zaproszeń Shinri Yoku
    • Zestaw Kart na sesje Kapieli Leśnych na osobista refleksje w lesie.
    • Akredytacja ISO & Shinrin Yoku Association
    • Certyfikat w j. polskim, angielskim i japońskim
    • Dostęp do dodatkowych materiałów w j. angielskim
    • Zapłać za szkolenie w dwóch ratach z dodatkową opłatą
Buy Now

Przewodnik Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych (1 rata)

5000 PLN

  • Ścieżka 2: Szkolenie na Przewodnika Shinrin Yoku TMT , 15-tygodni online z mentorem i sesją pokazową (1 rata)

    • Tytuł Przewodnika Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych/ Terapii Lasem TMT ®
    • 15 spotkań co tydzień przez internet  z założycielką SYA and TMT
    • Dostęp do platformy kursowej (5 lat) z nagraniami, prezentacjami, itd.
    • Żywotne członkostwo w Shinrin Yoku Association
    • Jedna sesja demonstracyjna - dojazd we własnym zakresie
    • 10 sesji praktycznych we własnym zakresie
    • Co-miesięczne spotkania online z Przewodnikami Kąpieli Leśnych z Polski
    • Pełne przykłady protokołów sesji Kąpieli Leśnych na podstawie Modelu TMT
    • 15 Zaproszeń Shinri Yoku
    • Zestaw Kart na sesje Kapieli Leśnych na osobista refleksje w lesie.
    • Akredytacja ISO & Shinrin Yoku Association
    • Certyfikat w j. polskim, angielskim i japońskim
    • Dostęp do dodatkowych materiałów w j. angielskim
    • Zapłać za szkolenie w całości bez dodatkowych opłat
Buy Now

© 2025 shinrin-yoku-guide-and-instructor-trainings